COLUNISTA
ANIVERSARIANTES AMIRP Dia 15 - Cristiane Maria Henrichs de Souza Coutinho Dia 16 - José Aluizio Bento, Ilmar de Carvalho Motta, Luiza Veloza Ligeiro, Christina Maria Andriolo Mendes Pinheiro, Carolina Miranda de Toledo Bull; dia 18 Corina Maria Rizzo Santos, Robson Albergaria, Mara Accon, Cedenyr Guaracy Vieira, Maria Aparecida Januário de Souza; dia 19 - Delly Santos Ramos; dia 20 - Sonia Maria de Souza da Costa Xavier; dia 21 - Stella Figueira Cunha. A Coluna Vida Militar e a AMIRP parabenizam a todos desejando saúde e felicidades.
O MUNDO IRREAL DAS FORÇAS ARMADAS BRASILEIRAS (Fonte: Defesanet, Fiel Observador, 4 de agosto de 2025, notas estratégicas) - O mundo está à beira de um grande conflito que poderá tornar-se a Terceira Guerra Mundial. Há décadas não víamos uma deterioração tão rápida na segurança internacional. Com a guerra na Ucrânia em 2022 e o retorno de Donald Trump ao poder, o mundo ficou instável e a dinâmica que rege as relações internacionais se tornou volátil. Enquanto os países da Europa, Oriente Médio e Ásia-Pacífico, e até nossos vizinhos argentinos, se modernizam rapidamente, preocupados com uma possível guerra de grandes proporções, a mesma preocupação não é vista nos quartéis-generais de Brasília. Parece que a guerra não vai bater à nossa porta.
O foco das três Forças se resume em operações de Garantia da Lei e da Ordem (GLO) e atividades subsidiárias, ações de não guerra e com adversários desarmados, onde é impossível testar o preparo e emprego das tropas e dos meios disponíveis. Tudo virou show, como foram as operações de segurança no G20 e na cúpula dos BRICS. Ver na televisão cinquentenários caças F-5 voando com um único míssil na ponta das asas em 2025, ao invés de ser motivo de orgulho, deveria ser razão de IPM ou de uma investigação mais aprofundada sobre como chegamos a esse momento. Estamos vivendo a triste realidade de ter que inventar formas de chamar a atenção do governo e justificar para a opinião pública e a sociedade brasileira em geral sobre a verdadeira razão de existir das Forças Armadas. Vivemos em dissonância completa com o movimento da máquina de realidade da guerra e do contexto regional e internacional de segurança. Criamos desculpas, justificando nossa própria inércia ao baixo orçamento, mas a culpa é a burocracia militar e a falta de decisão, além do corporativismo, puxa-saquismo e da política de falar e pensar igual ao chefe. Ganhar a guerra requer meios e criatividade, e a diferença entre um líder militar e um chefe é sua capacidade de decisão. Hoje nós temos chefes em todos os lugares, mas as Forças Armadas carecem de líderes militares, capazes de inspirar com exemplo e conduzir de forma decisiva, sem medo de errar e ser contestado. As Forças Armadas Brasileiras estão fugindo da realidade que bate à sua porta. A guerra pode ser iminente. Precisamos de meios militares, não precisamos de aviões para transportar políticos, Força Aérea não pode ser confundida com Linhas Aéreas Militares. Estamos no final do terceiro ano desse governo. Qual será o legado que os Comandantes Militares deixarão? Nada começou, nada se concretizou. Vivemos de entregas de projetos criados uma década atrás. Agora é o momento. O alerta está feito. Amanhã pode ser tarde demais, e as Forças Armadas e a classe política precisarão assumir a responsabilidade perante a sociedade. Vide as Forças Armadas Argentinas pós-Malvinas. Se não nos prepararmos agora, o futuro dos militares será de culpa, remorso e humilhação. Não vai demorar para o governo e a classe política responsabilizarem os militares por quaisquer falhas. É hora de deixar de respeitar os limites dos cercadinhos, assumir posições, criticar e ser criticado, colocar de lado o que não for mais prioridade. Há muito trabalho e pouco tempo.
SETE DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE NO INVERNO (Jorge da Rocha Santos; fonte: vidasaudavelinteisn.br/saúde-no-inverno ) No inverno, é mais comum que problemas como os seguintes apareçam: gripe, asma, rinite, resfriado, bronquite,
pneumonia, sinusite, entre outros. Os principais sintomas desses problemas são coriza (nariz escorrendo), tosse seca ou com secreção, febre, mal-estar, espirros e dores pelo corpo. Além disso, é importante ressaltar que outros problemas respiratórios, como é o caso da Covid-19, também podem ficar mais prevalentes no inverno. Todos podem nos afetar em qualquer momento do ano, mas é importante ter um cuidado extra nesse período! Quais cuidados com a saúde você deve ter nessa época?
1) Cuidar da hidratação: o primeiro passo para manter as doenças do inverno bem longe do seu dia a dia é manter a hidratação em dia. O nosso corpo precisa de água para realizar as reações vitais e, claro, para manter a imunidade sempre em dia. 2) Cuide da saúde da sua pele: a chegada do inverno não é desculpa para descuidar da saúde da pele. Continue utilizando protetor solar, afinal, o sol ainda está por ali, ainda que esteja meio tímido; capriche na hidratação, com cremes e loções. Nessa época, é normal que a cútis fique um pouco mais ressecada. 3) Arejar os ambientes: abrir as janelas no frio pode ser bem difícil, mas é necessário. Caso esteja em um local fechado, busque deixar pelo menos algumas frestas abertas para que o ar circule e que os agentes causadores de doenças não fiquem concentrados no ambiente. 4) Ter uma alimentação saudável: manter uma alimentação saudável é um dos pilares de uma imunidade forte e apta a combater qualquer problema que vier pela frente. Capriche nas refeições, fazendo pratos coloridos e diversificados para que o seu corpo obtenha todos os nutrientes necessários para funcionar bem. 5) Praticar atividades físicas: as atividades físicas também fazem parte das dicas para cuidar da saúde no inverno. Manter o corpo em movimento é uma ótima forma de trabalhar a imunidade. 6) Evitar aglomerações: outra dica importante é tentar evitar aglomerações. Quanto menos pessoas em um local, menores as chances de contaminação com doenças respiratórias. 7) Hidratar as mucosas nasais: fazer a hidratação das mucosas nasais ou lavá-las com frequência. Você pode investir na lavagem caseira ou em inalações com soro fisiológico, que também podem ser feitas em casa. Organize-se para seguir essas dicas e confira, em primeira mão, todas as vantagens de implementá-las em seu dia a dia. O seu bem-estar e o de toda a sua família agradecem!
“A desilusão é a visita da verdade.” (Chico Xavier)
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