Bruna Nazareth - especial para o Diário
As férias escolares de verão é um dos momentos mais aguardados entre crianças e adolescentes. É uma oportunidade perfeita para dar uma pausa nos estudos e aproveitar o tempo se divertindo com amigos e familiares. Esse período permite viagens em família, brincadeiras, maratonas de filmes e séries, leituras ou até mesmo o simples prazer de relaxar sem compromisso. No entanto, nem todas as crianças aproveitam ao máximo esse tempo, algumas acabam passando boa parte desses dias em frente às telas, seja no celular ou na televisão.
A psicopedagoga, Viviane Leal, esclarece que incluir mais brincadeiras ao ar livre e reduzir o tempo em frente às telas durante esse período de descanso traz benefícios consideráveis para os pequenos. Entre eles estão:
- Saúde física: Uma rotina com mais atividade física promove um desenvolvimento saudável e combate a obesidade infantil.
- Desenvolvimento social: As brincadeiras ao ar livre incentivam a interação social, ajudando as crianças a desenvolverem habilidades sociais.
- Conexão com a natureza: O contato com a natureza estimula a curiosidade e o respeito pelo meio ambiente.
Para equilibrar as brincadeiras e o uso controlado de dispositivos eletrônicos, a especialista ressalta que os responsáveis devem estabelecer horários específicos para o uso das telas e incentivar momentos de brincadeira ao ar livre antes ou depois. Também é importante criar uma rotina que combine momentos fora de casa com atividades internas, garantindo que as crianças não sintam que estão sendo privadas dos dispositivos eletrônicos.
Fortalecimento de laços
Esse período é a oportunidade ideal para fortalecer os laços familiares ou com os amigos, proporcionando tempo de qualidade e aprofundando os relacionamentos por meio de experiências compartilhadas. A psicopedagoga destaca que esse fortalecimento é essencial para o desenvolvimento emocional das crianças, promovendo um senso de segurança e pertencimento.
Nesse contexto, experiências enriquecedoras durante as férias, como viagens, acampamentos que favorecem a desconexão da rotina e a conexão com a natureza, além de atividades culturais, como visitas a museus, teatros ou exposições, oferecem aprendizado e vivências significativas. Essas atividades ajudam a criar memórias inesquecíveis e fortalecem os vínculos.
Dicas de atividades
Algumas sugestões de atividades que a especialista sugere para os pais organizarem e que envolve toda a família, incentivando a socialização dentro de casa, são:
- Noite de jogos em família: Escolha jogos que envolvam a participação de todos, promovendo uma competição saudável e diversão.
- Culinária em grupo: Preparem juntos receitas simples, permitindo que cada um contribua e aprenda.
- Projetos criativos: Realize atividades artísticas ou científicas em conjunto, onde todos podem expressar suas ideias.
- Sessões de contação de histórias: Alterne quem conta a história, ajudando a desenvolver habilidades de comunicação e expressão.
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