Jaqueline Gomes
Petrópolis vive mais uma onda de frio intenso. O que pode ser um atrativo para os turistas representa um risco para a saúde dos idosos. As baixas temperaturas elevam significativamente a mortalidade e internações na terceira idade. Os principais perigos incluem riscos cardíacos (infarto, AVC), descompensação de doenças respiratórias, hipotermia severa e acidentes por quedas. Idosos possuem uma percepção térmica reduzida e perdem calor corporal mais rapidamente.
Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai para menos de 36,8 graus. Abaixo de 29 graus, há risco iminente de morte. Seus sintomas mais comuns são: fraqueza, fadiga e diminuição do tremor causado pelo frio. Em fases mais avançadas, o idoso pode apresentar fala enrolada, perda de consciência e choque.
Em caso de hipotermia, os primeiros socorros devem consistir em tirar o idoso do frio e retirar suas roupas úmidas ou molhadas. Envolver a vítima em mantas e agasalhos para aquecê-la enquanto se chama a emergência. Se a vítima estiver consciente, dê-lhe bebidas quentes (não alcoólicas), como chás. Converse com a vítima, mantendo-a sempre acordada.
Os riscos à saúde incluem:
· Complicações Cardiovasculares: O frio contrai os vasos sanguíneos (vasoconstrição) e eleva a pressão arterial. Isso aumenta em até \(30\%\) o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infartos.
· Hipotermia: O mecanismo de defesa do corpo falha mais facilmente na idade avançada. Temperaturas corporais perigosamente baixas causam confusão mental, fala enrolada e podem ser fatais.
· Crises Respiratórias: O ar seco irrita as vias aéreas e ambientes fechados facilitam a transmissão de vírus, agravando quadros como asma, pneumonia e bronquite.
· Quedas e Lesões: A diminuição da mobilidade, associada ao uso de roupas pesadas e pisos escorregadios, eleva a incidência de quedas.
Para proteger a saúde dos idosos durante os dias frios, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia e especialistas recomendam:
· Manter o corpo aquecido: Utilizar várias camadas de roupas leves ao invés de peças únicas e grossas, além de proteger extremidades como mãos, pés e cabeça.
· Hidratação e Nutrição: Oferecer líquidos constantemente, pois idosos costumam sentir menos sede no frio, o que predispõe à desidratação.
· Segurança nos ambientes: Aquecer o quarto e a casa com segurança, evitando aparelhos que liberem monóxido de carbono.
· Monitoramento: Acompanhar a pressão arterial rotineiramente e manter as medicações em dia.
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