Temperaturas caem nesta terça-feira (24) com a chegada de uma frente fria;
Emanuelle Loli - estagiária
O inverno teve início oficial na última sexta-feira (20) e a primeira onda de frio está prevista para chegar nesta terça-feira (24) com a previsão de temperaturas entre 7°C a 23°, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A frente fria está associada a uma massa de ar polar que se desloca do Sul do país.
O instituto informou que haverá declínio na temperatura entre 3°C e 5°C nas próximas terça e quarta-feira. Além disso, a frente fria irá trazer chuva para Petrópolis nesta terça(24).
Confira a previsão do tempo para esta semana:
Terça-feira (24/06) - Na terça-feira a previsão é de muitas nuvens com pancadas de chuva e trovoadas isoladas durante todo o dia. As temperaturas tendem a ficar entre os 7°C e 23°C, segundo o INMET.
Quarta-feira (25/06) - Na quarta-feira a previsão é de poucas nuvens durante todo o dia, podendo ter ventos fracos. Não há previsão de chuva. As temperaturas tendem a ficar entre os 8°C e 21°C, segundo o INMET.
Quinta-feira (26/06) - Na quinta-feira a previsão é de muitas nuvens podendo ter ventos fracos. Não há previsão de chuva. As temperaturas tendem a ficar entre os 11°C e 27°C, segundo o INMET.
Sexta-feira (27/06) - Na sexta-feira a previsão é de muitas nuvens, podendo ter ventos fracos. Não há previsão de chuva. As temperaturas tendem a ficar entre os 14°C e 31°C, segundo o INMET.
Cuidados com as baixas temperaturas
O frio pode trazer diversos problemas de saúde. Segundo o Ministério da Saúde, algumas ações podem ajudar a prevenir, são elas:
Hidrate-se bem: Embora menos perceptível no frio, a desidratação ainda pode ocorrer durante o período de baixas temperaturas. É aconselhável beber bastante água e evitar bebidas alcoólicas, que podem aumentar a perda de calor corporal.
Agasalhe-se: Para reter o calor corporal, é recomendável se vestir em camadas para se proteger das baixas temperaturas. Use roupas térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis para resguardar as extremidades, que perdem calor mais rapidamente.
Cuidados com a pele: O forte frio pode causar ressecamento da pele. É recomendável utilizar hidratantes para evitar rachaduras e irritações.
Cuidados com aquecedores: Ao utilizar aquecedores, certifique-se de que estejam em boas condições e mantenha uma ventilação adequada para evitar intoxicação por monóxido de carbono.
Proteção dos pés e extremidades: Use calçados impermeáveis e meias de lã para manter os pés secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia.
Faça atividades físicas em casa: Se possível, faça exercícios leves em casa para manter a circulação e a temperatura corporal.
Evite sair de casa sem necessidade: Limite as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente para os grupos mais vulneráveis.
Além disso, pessoas mais vulneráveis como idosos, crianças e indivíduos com doenças crônicas, estão mais suscetíveis à hipotermia e devem receber atenção especial durante períodos de frio intenso. Raquel Ruthes, médica da Força Nacional do SUS, alerta: "A indicação é manter os ambientes bem aquecidos, ingerir bebidas quentes e reduzir a exposição ao frio. Caso a temperatura corporal não aumente, é importante buscar ajuda médica imediatamente".
A médica também afirma que pequenos cuidados possuem grande impacto no cuidado ao lidar com frio intenso. “Em tempos de frio intenso, a conscientização e a prevenção são as melhores aliadas para proteger a saúde e o bem-estar. Adotar medidas simples, mas eficazes, pode reduzir os riscos e permitir enfrentar o inverno rigoroso de forma mais segura e saudável”, finaliza.
*Com informações do Ministério da Saúde.
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